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3月27日，，，，，，秦岭发电公司工会约请渭南市阳光心理康健服务中心先生开展关爱职工身心专题康健知识讲座，，，，，，资助职工缓解事情生涯中的情绪压力，，，，，，提升情绪治理与心理调适能力。。。。。。。。

讲座以“熟悉情绪、治理情绪、减压赋能”为焦点，，，，，，围绕“熟悉你的情绪同伴、情绪的危害、做情绪的主人、减压赋能”四大板块睁开。。。。。。。。现场设置了“心情天气预告”意见意义互动环节，，，，，，让职工在互动体验中，，，，，，直观感受差别表达带来的情绪转变，，，，，，快速融入课程气氛。。。。。。。。讲师团结一样平常事情生涯中的案例，，，，，，阐释了情绪的实质与泉源，，，，，，剖析了负面情绪对身心康健、人际关系和事情状态的影响。。。。。。。。

在情绪治理实操环节，，，，，，讲师重点解说了适用于职场、家庭、社交场景的情绪调理要领和简朴易行的减压技巧，，，，，，指导职工学会正视情绪、接纳情绪，，，，，，自动做情绪的主人。。。。。。。。